Olá, sou Lyzanka Fontinele, sua psicóloga para mulheres em Teresina, especializada em Terapia Cognitivo Comportamental.
Hoje, quero compartilhar como essa abordagem terapêutica pode ajudar a transformar pensamentos negativos em positivos, promovendo uma vida mais feliz e saudável.
🤎 Reconhecimento de Padrões de Pensamento: A terapia ajuda a identificar e compreender os padrões de pensamento negativos que podem estar afetando sua vida.
🤎 Desenvolvimento de Estratégias Positivas: Aprenda técnicas para desafiar e substituir pensamentos negativos por positivos, fomentando uma perspectiva mais otimista.
🤎 Melhoria no Bem-estar Geral: Ao mudar a maneira como você pensa, você pode melhorar significativamente seu bem-estar emocional e sua qualidade de vida.
Seja enfrentando desafios diários ou lidando com condições como ansiedade e depressão, a Terapia Cognitivo Comportamental oferece ferramentas valiosas para a mudança, proporcionando suporte no caminho para uma vida mais plena.
Além disso, ofereço sessões de terapia online, proporcionando flexibilidade e conveniência, sem você precisar sair de casa. A terapia online tem se mostrado tão eficaz quanto a presencial, e é uma ótima opção para quem busca apoio psicológico em qualquer lugar do Brasil.
Psicóloga em Teresina Lyzanka Fontinele | Psicoterapia e Terapia Online para Mulheres | Psicologia Clínica
(86) 99949-1769
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